Das Spielfeld besteht aus drei aneinandergereihten Quadraten (Empfehlung: je ca. 2 x 2 Meter pro Quadrat), wobei das mittlere Feld (anstelle eines Netzes) nicht bespielt werden darf. Der Ball wird hin und her gespielt und muss im Quadrat der Gegenspielenden einmal auf den Boden prallen. Diese einfachen Grundregeln ermöglichen verschiedene kooperative wie kompetitive Spiel- und Übungsformen.
Wird zu viert gespielt, zeichnet man ein Kreuzfeld auf den Boden. Dieses besteht aus 2 sich überkreuzenden Einzelfeldern. Das Kreuzfeld kann vielfältig genutzt werden. Es kann als zwei parallele, voneinander unabhängige Einzelfelder dienen oder die zwei Spielfelder werden kombiniert.